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El perfeccionismo puede perjudicar tu salud

Las personas perfeccionistas, aunque en apariencia están más predispuestas a rentabilizar el esfuerzo y el trabajo para encaminarlo a éxitos concretos en sus vidas, normalmente desarrollan patrones de pensamiento tóxicos que terminan convirtiendo la experiencia diaria en un circulo vicioso de insatisfacciones continuas

La sobre exigencia personal es una de las tónicas predominantes en las acciones de las personas con perfeccionismo, y sus efectos sobre el bienestar y el equilibrio emocional pueden acabar hacién...

 

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¿Estamos creando niños narcisistas?

No es un secreto para nadie que nuestra sociedad está ensalzando más que nunca el ego causando a veces distorsiones de nuestra propia imagen. Pero, ¿y qué pasa con los niños?. 

No es un secreto para nadie que nuestra sociedad está ensalzando más que nunca el ego causando a veces distorsiones de nuestra propia imagen. Pero, ¿y qué pasa con los ni&n...

 

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Los estiramientos: nuestros grandes aliados en Fitness

Que las prisas no son buenas consejeras, ¡todas lo sabemos! Así que, a partir de ahora, cuando vayamos a hacer ejercicio tomémonos nuestro tiempo, pero no sólo ‘durante’, sino también ‘antes y después’.

Estos ejercicios los podemos hacer tanto en el calentamiento justo antes de iniciar nuestra práctica deportiva como una vez finalizada ya que nos ayudarán a tener los m&u...

 

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La leche materna usada de forma tópica puede mejorar la dermatitis del bebé

Puede que la lactancia materna no proteja contra los eccemas del bebé, pero, ¿qué pasa si en lugar de tomar la leche se le pone en la piel al pequeño? Un estudio señala que la leche materna usada de forma tópica puede mejorar la dermatitis atópica del bebé.

La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria de la piel que afecta na un 30% de la población infantil. El 90% de los niños experimenta esta enfermedad ante...

 

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